자기계발 분야의 거장 브라이언 트레이시(Brian Tracy)는 하루를 시작할 때 "10개의 목표를 손으로 직접 적는 것"을 강력히 추천합니다.그는 이를 통해 목표 달성 확률을 높이고, 성공하는 삶을 구축할 수 있다고 강조하는데요.그렇다면, 매일 목표를 적는 것이 왜 효과적일까요?오늘은 이 방법의 원리와 구체적인 효과를 살펴보겠습니다.1. 매일 10개의 목표 적기의 핵심 원리브라이언 트레이시는 목표를 적는 것 자체가 목표 달성의 강력한 도구라고 말합니다.그 이유는 다음과 같습니다.✅ 1) 목표를 적으면 뇌가 자동으로 집중한다우리가 손으로 글을 쓸 때, 뇌는 그 내용을 더욱 강하게 인식합니다.목표를 적으면 뇌가 무의식적으로 해결책과 기회를 찾아내려는 활동을 시작합니다.✅ 2) 목표를 반복해서 보면 뇌가 그..
